禾䕒體能教育工作室
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禾䕒體能教育，健康不為誰
「走出滑世代，全家帶來”禾䕒”一起做運動。」
面對人手一機的時代，生活環境也都在水泥叢林裡，在這樣的條件之下，大家逐漸忘記運動的重要性，導致健康亮紅燈，久坐肩頸痛、常讓我們渾身不舒服，加上精緻化飲食及速食的方便，身體不斷累積脂肪及三高問題。
創立禾䕒體能教育工作室，希望透過一個舒適運動的空間，讓家人可以放下手機一起運動，增進和諧，也希望推廣健康的長久維持，每天搭配適量運動，讓自己保持注意力、專注力，及滿滿的體能應付一天所需的動能消耗，讓大家保持健康與活力。
7-70歲都可以保有年輕有活力的體能去應付生活基礎動作外，更能提升學習力。
「禾䕒體能教育，健康不為誰」
現在就跟我們一起運動吧~~
| 電話 | 02-28335158/手機0928548102 line ID :@191ocxow | 營業時間 | 9:00~2000 |
| 網站 | https://17fit.com/homefitabs/home1 | 周邊停車場 | 東山路、士東路口好停車 |
| 信箱 | homefitabs@gmail.com | 鄰近車站 | 職能教育發展學院公車站 |
| 刷卡 | 可 | 天母卡 | 接受 |
課程內容
我們有肌耐力、伸展及空中瑜珈訓練課程，包含
肌耐力:TRX懸吊訓練系統、壺鈴雕塑、燃脂踢拳擊及徒手訓練等
瑜珈:流動瑜珈、舒緩瑜珈、伸展瑜珈
空中瑜加:空瑜基礎班、空中療愈班
幼兒律動:3-5音樂律動開發舞蹈 /5-8歲MV節奏舞蹈
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